Honour your Body #Move

Moving your body is a form of selfcare. It´s not selfish, it´s essential-Natalie Garay Dieser Post ist Teil Zwei einer Serie, die mir sehr am Herzen liegt. Honour your body, ist ein Lebensmotto, das in so viele Bereiche des Lebens hineinspielt. In Teil I geht es um die "richtige" Ernährungsweise, wie die Nahrung uns beeinflusst…