Sommer, Sonne, Leben

...Summer has filled her veins with light and her heart is washed with noon-C. Day Lewis Lange Spaziergänge, Sommergewitter, in den See springen, am Lagerfeuer sitzen, Eis essen. Ich bin absolutes Sommerkind und bin überglücklich, dass endlich die Prüfungen vorbei sind und nun drei Monate nur für mich vor mir liegen. Was steht diesen Sommer…

Reading Diary May & June

Wow, das hätte ich nicht gedacht, aber vergangenen Mai ging kein Reading Diary online. Nicht, weil ich es vergessen hatte, sondern weil mir schlichtweg die Zeit fehlte, um überhaupt zu lesen. Ich habe im Mai gerade einmal es geschafft, ein Buch zu lesen. Aus diesem Grund dachte ich mir, das Lesetagebuch von Mai mit dem…

Honour your Body #CalmDown

“The goal of meditation is not to get rid of thoughts or emotions. The goal is to become more aware of your thoughts and emotions and learn how to move through them without getting stuck.” - Dr. P. Goldin Der dritte und letzte Teil meiner Honour your Body Reihe. In den ersten beiden Beiträgen gehe…

Am Rand / Grenzgänger

Wir stehen am Rand und niemand schaut nach unten. Wir haben andere Hautfarben, ein anderes Geschlecht. Wir sind groß oder klein, dick oder dünn. Wir sind mutig oder voller Furcht, Manche haben Geld und manche haben keines. Wir sind alles und viel mehr, nur nicht gleich. Wir denken unterschiedliche Gedanken und trotzdem träumen wir von…

Honour your Body #Move

Moving your body is a form of selfcare. It´s not selfish, it´s essential-Natalie Garay Dieser Post ist Teil Zwei einer Serie, die mir sehr am Herzen liegt. Honour your body, ist ein Lebensmotto, das in so viele Bereiche des Lebens hineinspielt. In Teil I geht es um die "richtige" Ernährungsweise, wie die Nahrung uns beeinflusst…

Honour your body #EatClean

A healthy lifestyle not only changes your body, it changes your mind, your attitude and your mood! Wer mich kennt weiß, dass mir eine gesunde, nachhaltige Lebensweise wichtig ist. Nicht nur merke ich, wie es mir gesundheitlich dadurch viel besser geht, aber auch geht es mir mental weitaus besser. Schon länger plane ich eine Blogpost-Serie…